Del primer Seminario realizado por Móni Ciampagna.
Voz y texto: ©Móni Ciampagna.
Hola Chicos. Hay un experimento que seguramente conocen respecto a pulgas.
En un frasco se pusieron pulgas.
El frasco se cerró con su tapa. Las pulgas estuvieron saltando y chocando con la tapa del frasco.
Se las mantuvo allí con el frasco cerrado por algún tiempo hasta que se lo destapó.
Las pulgas , a pesar de haberse dejado abierto el frasco, continuaron saltando hasta donde se encontraba la tapa.
En esta semana que estuvieron asumiendo y es posible que se le s haya activado alguna emoción incómoda.
Nuestro intelecto podría catalogar a esa sensación como angustia, o miedo, o tristeza, o vergüenza, o frustración.
De hecho si despojamos a esa emoción de todo concepto, podemos darnos cuenta que es la misma sensación. Algo denso que presiona en nuestro tórax. Puede ir desde el estómago a la garganta. O solo centrarse en un punto determinado (boca del estómago).
Entonces, regresando al ejemplo citado, ESO, esa sensación, ésa Cosa, es nuestra tapa imaginaria. Nuestra limitación. Limitación? Preguntarán. Si. Limitación. Consciente o inconscientemente esta en nosotros. Y se activa cuando queremos dar un paso más allá de sus límites. En otras palabras, cuando queremos tener sueños más grandes. Grandes desde nuestro punto de vista intelectual, por supuesto.
No hay ni sueños grandes ni pequeños, son solo experiencias. Y nuestro intelecto es el que le da ese rango de grande o pequeño, valga la redundancia. Y entonces? Qué hacemos con “eso”, con esa cosa?
Bueno, vamos a disolverla. Comencemos…..
Me siento .
Espalda Erguida. Inhalo y exhalo por la nariz, tres veces.
Relajo cada parte de mi cuerpo. Comienzo por mi cuero cabelludo. Siento que mi cuero cabelludo está relajado.
Mi frente está relajada…. ………..En este momento, traigo a mi mente mi mayor deseo.
Lo traigo e inhalo y exhalo nuevamente. Permito que surja espontáneamente una sensación
Y observo. Siento ésa sensación.
No le pondré nombre.
Solo observo esa sensación que se disparó cuando traje mi mayor deseo.
La sigo observando. Sin hacer otra cosa más que observarla. Siento cómo se siente ESO.
Soy plenamente consciente como se siente. Estoy Catando esa cosa, esa sensación. ESO: Inhalo y Exhalo, y me permito sentir en plenitud, eso. Tal vez le quiera dar un color. Si tuviera un color esa cosa, cuál sería?Si tuviera una forma, cual sería?
Y continuo observando eso, con ese color, con esa forma. Eso , es parte mía. Es la notificación de mi propia autolimitación. Y ya no la necesito. Asi que mi forma de despedirme de ella, es solo observándola, libre de juicio, libre de concepto.
Solo observarla. Y solo con esto, ella se despide de mi. Inhalo y exhalo nuevamente por la nariz, en forma profunda.
Y me observo. Ya eso, solo se retiró. Se disolvió. Me siento libre.
Siento la libertad de El Creador. Ahora voy a ir a un nivel más profundo de relajación. Imagino que estoy frente a una pantalla de cine. Y se proyectan número. Grandes , y van cambiando en forma descendente.
Solo miro como éstos números van cambiando.
El 30 29..28, 27…1.
Inhalo y exhalo profundamente nuevamente.
Me quedo alli, solo SIENDO. Impersonal.
Solo Soy. Libre. Creador. Dios.
Y alli me quedó todo el tiempo que desee….
Música…..