MEDITACIÓN DEL SILENCIO por Móni Ciampagna.

¿Qué es la meditación del silencio? Es una meditación buscando eso, el silencio. Y cómo logramos hacer eso? tan solo centrando nuestra atención o quedarnos absortos en algo elegido deliberadamente. En nada externo para no involucrar sentidos físicos. Solo sentir como se respira es una buena opción. Y mantienes la atención alli, sintiendo la respiración.Sigue leyendo «MEDITACIÓN DEL SILENCIO por Móni Ciampagna.»

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